豌豆炒虾仁

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作者: 月亮晶晶
豆类和虾的营养都非常丰富,豌豆搭配虾仁,在补充钙质的同时又兼顾了蛋白质。这个菜颜色还非常漂亮,让人看到就食指大动!

用料

豌豆炒虾仁的做法步骤

步骤 1

新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟,捞出沥干水分

步骤 2

虾去头剥壳,开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿

步骤 3

炒锅中放适量橄榄油,把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色

步骤 4

加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻

步骤 5

加适量盐和鸡精调好味,倒入一点点水淀粉,勾个薄薄的芡即可出锅

菜谱创建时间:2011-02-16 18:49:25
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