蟹肉西兰花
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作者：
约约无语
用料
蟹肉棒
西兰花
盐
鸡精
蟹肉西兰花的做法步骤
步骤 1
蟹肉棒解冻后切小段备用，西兰花掰成小朵
步骤 2
水烧开，倒入西兰花汆熟后捞出过凉水
步骤 3
热锅倒油，倒入蟹肉棒小火慢炸，等炸至膨胀变黄时捞出控油
步骤 4
锅里留些底油，倒入西兰花和蟹肉棒一切翻炒，最后加盐、鸡精调味即可
菜谱创建时间：2011-12-27 01:12:23
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