胡萝卜粥

9.2万人浏览 2372人收藏 119人做过

作者：塞北主妇

电脑族天天面对电脑，眼睛容易干涩，酸痛，视物模糊，我们除了注意用眼卫生外，要从饮食上调理，平常可能在中午餐时，注意多吃护眼明目的食物，早餐容易忽视。今天我们不妨从早餐开始，喝一碗护肝明目的胡萝卜粥。而且也不费事。

用料

大米

胡萝卜

半根

胡萝卜粥的做法步骤

步骤 1

大米洗净，可以提前泡。胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟

步骤 2

锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂

步骤 3

放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可

菜谱创建时间：2011-12-23 00:12:41

打开App收藏

蒸出来的美味不炒不煎孩子长高家常菜谱虾仁🍤豆腐炖蛋营养又美味

作者的其他菜谱

被大家加入到以下菜单

谁懂啊，红枣煮牛奶真的好好喝啊！姐妹们快把奶茶换成它！

帕帕罗蒂2.0，口感味道升级的奶盐酥皮咖啡面包

评分 9.4 89 人做过

小朋友晚餐100天不重样‼️

评分 7.8 21 人做过