青红椒炒藕丝
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作者：
子瑜妈妈
藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 适用人群:一般人群均可食用 煮藕时忌用铁器，以免引直食物发黑。
用料
新鲜藕
青红椒
盐
鸡精
青红椒炒藕丝的做法步骤
步骤 1
新鲜藕切丝（竖切），切好用清水泡下
步骤 2
青红椒切丝
步骤 3
先将藕炒熟，再放青红椒翻炒，然后加盐，鸡精，出锅
菜谱创建时间：2012-01-12 12:01:29
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