蒜炒茼蒿
6964人浏览
43人收藏
1人做过
作者：
惊鸿一瞥
茼蒿，又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶，由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
用料
茼蒿
大蒜
色拉油
盐
味精
许
蒜炒茼蒿的做法步骤
步骤 1
茼蒿洗净，摘成小段
步骤 2
大蒜3粒，切碎
步骤 3
起油，油热后放大蒜，加茼蒿煸炒
步骤 4
茼蒿放进时快速放少许热水
步骤 5
炒2分钟后加盐、味精，关火即可
菜谱创建时间：2012-01-22 23:46:38
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
606 人做过
家常菜大全
快手菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
430 人做过
越吃越上头的饼，芝麻香，葱香，好吃到抢光光
白玉菇炒火腿
评分 7.4
875 人做过
作者的其他菜谱
蒜蓉蒸金针菇
丝瓜炒蛋
葱炒蚕豆
蒜蓉生菜
评分 7.9
37 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
235 人做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
1 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
111 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1460 人做过
在亲戚家吃过一回，被惊艳了…
评分 7.6
444 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1539 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！
1 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
539 人做过