香甜玉米汁

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作者: 月亮晶晶
热闹的春节,亲戚朋友欢乐的相聚在一起,免不了吃多了喝多了,经过大鱼大肉的洗礼,肠胃难免有些负担过重了,所以春节过后是肠胃病的高发期。 节后,赶紧来清清肠胃,多吃些蔬菜水果,粗粮杂粮,给肠胃清清火,让肠胃修整一下,这样它才能更好的运作起来。 节后清肠赶紧的行动起来,来喝杯健康的香甜玉米汁吧!

用料

香甜玉米汁的做法步骤

步骤 1

两根甜玉米放入锅中,加水煮10分钟左右至熟

步骤 2

稍凉后,把甜玉米取出,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒

步骤 3

取下的玉米粒放入食物搅拌机中,把刚才煮玉米的水倒入,水量至少要和玉米粒的体积等量(比如一碗玉米粒+一碗煮玉米的水)

步骤 4

高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,即可倒出饮用

菜谱创建时间:2012-02-01 11:55:39
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