草莓山药泥

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作者： 83小钟

山药可是个好东西！它含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补的药食两用佳品。它味甘，性平，不燥不腻，具有健脾补肺，益胃补肾，固肾益精，聪耳明目，助五脏，强筋骨，长志安神，延年益寿的功效。

用料

草莓山药泥的做法步骤

步骤 1

山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂

步骤 2

把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀，整个自个喜欢的形状

步骤 3

用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可

菜谱创建时间：2011-04-06 10:58:31

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