牛腩清洗干净切成小块
姜切片，葱打结，香料集合在碗里备用
锅中放冷水加入牛腩一起烧开去血水沥干备用
另取炖锅或砂锅，烧热放少许油，放入姜片蒜块炒出香味
加入出过水的牛腩一起翻炒至微焦黄
加入所有香料
加入足量水，放入打结的小葱
调入适量鲜味生抽及冰糖
大火烧开转小火煲2小时左右即可