烤鸡腿肉

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作者：若水小厨

无油版

用料

烤鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

去掉鸡腿内的骨头，放上烤肉料

步骤 2

用肉锤杂松肌肉组织再放入冰箱入味4小时

步骤 3

预热煎锅，肉皮朝下放入煎锅，慢慢煎出油脂金黄后翻面再煎熟即可

步骤 4

烤好的鸡腿肉用剪刀剪成小块装盘即可

菜谱创建时间：2012-08-21 12:08:11

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