五谷杂粮粥
6.8万人浏览
4219人收藏
53人做过
作者：
食尚先生王森
五谷杂粮搭配起来吃营养更全面一些，里面的豆子煮到开花后就很绵软，喝起来沙沙的很好吃。不同的豆类和谷类都有各自的功效，如果想对症食疗的话，可以将相应的食材比例适量的加大，突出这方面的功效。
用料
大米
50g
红豆
10g
薏仁
10g
绿豆
10g
糙米
10g
燕麦
10g
黑米
10g
五谷杂粮粥的做法步骤
步骤 1
将所有材料混合，洗净
步骤 2
放入高压锅中，加入适量水
步骤 3
放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟
步骤 4
关火后，待小气阀落下后，开盖即可
菜谱创建时间：2012-10-24 13:22:27
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
219 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
348 人做过
干煸杏鲍菇（多种口味做法）
2 人做过
粥大全
宿舍大全
电磁炉大全
高压锅大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
鸡蛋火腿炒青椒
19 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
29 人做过
宅家快乐水
作者的其他菜谱
南瓜玫瑰花馒头
拉花咖啡
拿铁咖啡
百香果酸汤牛肉
评分 9.1
57 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1367 人做过
被大家加入到以下菜单
凉拌茄子
评分 8.3
1097 人做过
酱肉小笼包
4 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
191 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
203 人做过
调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例
评分 7.7
17 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.5
21 人做过