先看看大葱叶
为了方便老人和小孩食用，用搅碎机将葱叶子绞碎
将葱叶子的水分挤干
锅中放入宽油
倒入葱叶子碎，中火炸制
大约20分钟，葱叶子开始变色
葱叶子碎变色
关火倒入海米
炒匀即可
1.越碎越好：用搅碎机将葱叶子绞碎，老人；小孩都能吃，好消化补钙的效果就好。 2.挤出水分：绞碎的葱叶，用手巾将水分挤干。 3.中小火炸：不要用大火炸，大约20分钟。