金汤牛尾

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作者: 文文老妈
俗话说:“人不可貌相”。牛尾也一样,看来不起眼,做菜绝对一流。营养价值很高,富含胶质,适合长时间炖煮,可以使它的美味全都释放出来。牛尾富含蛋白质脂肪维生素,具有补气、养血、强筋骨、滋补美容的功效。初冬的天气气温时降时升很容易感冒,炖一锅牛尾汤来喝可以滋补身体强健筋骨哦。

用料

金汤牛尾的做法步骤

步骤 1

芹菜、胡萝卜、洋葱都切成小丁

步骤 2

牛尾冷水入锅

步骤 3

烧开后待浮沫涌起关火

步骤 4

捞出牛尾用温水冲洗干净

步骤 5

锅上火,加入黄油

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步骤 6
步骤 6

待黄油融化后,加入洋葱粒爆香

步骤 7

放入焯过水的牛尾煸炒

步骤 8

待四周煸透盛出(煸黑的洋葱弃之)

步骤 9

锅另入少许油,放入洋葱粒芹菜粒和胡萝卜粒

步骤 10

煸透

步骤 11

放入煸过的牛尾,加水,最好没过牛尾(我的还稍少了一层)

步骤 12

备一只梨,我用的是砀山梨,去皮切成小丁(可以再小些哦,我有点懒了)

步骤 13

切好的梨一起入锅(也可以等汤开以后再加入)

步骤 14

煮开去浮沫

步骤 15

转小火加盖,焖二三个小时

步骤 16

二个半小时后,牛尾基本已经酥烂了(我用的是铸铁锅,煮起来比较快一些),放些盐调味就可以开吃了。(考究的话可以过滤掉里面的芹菜粒啥的,我是一起都吃滴)

菜谱创建时间:2012-11-23 09:21:30
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