草莓椰汁西米露
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作者：
幸福-Apple
这是一道用草莓、椰汁、西米、蜂蜜做成的椰汁草莓西米露，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。
用料
西米
椰汁（或牛奶）
草莓
蜂蜜
草莓椰汁西米露的做法步骤
步骤 1
煮西米
步骤 2
汤锅中倒入椰汁，煮至温热，下蜂蜜调味
步骤 3
西米盛装入碗中，淋入椰汁，撒上新鲜草莓粒
步骤 4
入冰箱冷藏后，即可食用
菜谱创建时间：2012-12-03 23:02:15
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