四红汤
44.5万人浏览
6.3万人收藏
510人做过
作者：
红姨食坊
从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。
用料
红小豆
红枣
花生仁（红皮）
红糖
四红汤的做法步骤
步骤 1
红豆洗净，清水浸泡1小时
步骤 2
红枣洗净，温水浸泡片刻
步骤 3
锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁
步骤 4
盖上锅盖，大火煮开
步骤 5
水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮
展开全部
步骤 6
步骤 6
偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出
菜谱创建时间：2012-12-05 11:59:26
打开App收藏
石斛灵芝炖鸡汤
评分 7.0
35 人做过
鲜奶花胶炖燕窝
评分 7.7
15 人做过
女孩子多喝养生糖水
评分 7.8
31 人做过
补血大全
粥大全
甜品大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
鸡蛋红枣枸杞姜红糖水
评分 7.9
119 人做过
冬天还是想喝一口猪肚汤暖暖胃/猪肚煲鸡
3 人做过
花生炖猪蹄
9 人做过
作者的其他菜谱
绝味泡椒凤爪
蛋包豆腐丁
煎蛋
3种鱼胶泡发方法（新手必看）
评分 8.9
22 人做过
养生糊
1 人做过
绝味泡椒凤爪
评分 7.9
6476 人做过
被大家加入到以下菜单
蓝莓山药泥
评分 8.3
2982 人做过
养生茶搭配
4 人做过
红烧牛筋
评分 7.6
452 人做过
醪糟蛋花汤
评分 8.1
733 人做过
猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳
评分 7.3
142 人做过
黄芪当归乳鸽汤
评分 7.2
51 人做过