春笋拌萝卜苗
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作者：
子瑜妈妈
萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；
用料
萝卜秒
春笋
胡萝卜
酱油柠檬沙拉汁
芝麻油
春笋拌萝卜苗的做法步骤
步骤 1
将萝卜秒水中焯熟，沥干水分
步骤 2
将春笋水中焯熟，切成细丝
步骤 3
将胡萝卜去皮切成细丝
步骤 4
淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
步骤 5
搅拌均匀即可吃拉~
菜谱创建时间：2013-04-08 18:26:59
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