黄鳝炒蒜苗
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作者：
80后男人的厨房
这道“黄鳝炒蒜苗”做起来还是比较简单的，黄鳝肉内不仅含有DHA，还含有较丰富的EPA。这两种物质具有抑制心血管病和抗癌、消炎的稳定功效。
用料
黄鳝
蒜苗
油
大蒜头
较多
料酒
酱油
小干红辣椒
白糖
盐
水
黄鳝炒蒜苗的做法步骤
步骤 1
鳝鱼宰杀，洗净切丝待用，蒜苗也切段
步骤 2
锅中放油，油热后放大蒜头爆香一下，大蒜头可以多放一点。然后倒入鳝丝加料酒，酱油煸炒至半熟
步骤 3
放蒜苗段、小干红辣椒，放入白糖、盐调味，稍微可以加些水混炒熟
菜谱创建时间：2011-04-11 14:23:20
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