清晨梅语
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作者：
空心菜
制可以尝试，通过对绿色蔬菜的搅打是可以取得天然绿色色素的，青瓜（俗称黄瓜）虽然内里并不很绿，但胜在出水多，而且味道清新，是人们自制饮品时的最佳选料之一，若要颜色好看，就不要去皮。 蔬果类的食材，加入牛奶，便唤奶昔；加入酸牛奶，便是酸奶昔。若要味道好，就可以用冰激淋、炼乳、蜂蜜等来调味。因为搅拌机、榨汁机的普及，家庭自制饮品变得极为方便。
用料
青瓜
1根（400克）
牛奶
1盒（250毫升）
话梅条
10克
清晨梅语的做法步骤
步骤 1
青瓜用盐搓一下表皮后洗净，切成小块备用
步骤 2
话梅切成小粒，用少许开水冲泡一下，使味道充分析出
步骤 3
将所有材料都放进搅拌机中，过滤取汁即饮或连渣一起食用
菜谱创建时间：2013-04-22 11:50:33
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