山药肉末蒸豆腐

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今天上一道相对清素的菜式,主料是豆腐和山药,比较营养和健康。跟了两种蘸料,一种感觉清爽,一种感觉火辣,喜欢哪口你就吃哪口吧,哈哈!

用料

山药肉末蒸豆腐的做法步骤

步骤 1

打散2个鸡蛋,拌匀成蛋液

步骤 2

将方锅放在灶上用小火加热半分钟左右。不用抹油直接倒入蛋夜,晃动小锅直至蛋液充满整个锅底,继续用小火加热片刻后取下蛋皮

步骤 3

将蛋皮切成小细条

步骤 4

将豆腐用勺子压细碎

步骤 5

将山药去皮切细丁

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步骤 6
步骤 6

将豆腐、山药、肉末、蛋皮碎、葱花和1个全蛋入碗中,再依次加入调味料

步骤 7

顺一个方向拌匀

步骤 8

取一方形容器,铺锡纸在碗中,注意锡纸高度要调于碗沿,将拌匀好的馅料入碗中用勺子压实压平

步骤 9

冷水上锅,蒸20分钟左右至熟,出锅切块或条,跟两种B料上桌,吃时蘸食

山药肉末蒸豆腐的小贴士

1、山药要尽量切碎些好熟。 2、锡纸的高度要高于碗沿,这样可以拎着锡纸边取出比较方便。另外压进碗中的馅料要实些,这样切时不易碎散。 3、山药的汁液沾在手上,手很容易痒,只需要倒些白醋在手上,反复搓几分钟再用清水冲掉即可消除。

菜谱创建时间:2013-05-16 17:51:15
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