焖南瓜
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作者：
玉池桃红
焖南瓜——适合老人吃的快手微波菜
用料
老南瓜
大蒜
生抽
细盐
沙拉油
焖南瓜的做法步骤
步骤 1
将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉
步骤 2
将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，沙拉油拌匀
步骤 3
盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）
步骤 4
撒上葱花或者香菜末即可食用
菜谱创建时间：2011-05-05 17:30:49
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