将排骨反复清洗干净
然后加上适量的料酒,浸泡1-2个小时
泡排骨的同时,处理番茄。将番茄放入煮沸的清水中,浸泡2分钟
然后取出,再放入凉水中,浸泡1分钟。取出后能轻松的揭掉番茄的皮
放入碗中,用勺子将它切碎
倒去浸泡排骨的水,再清洗几遍。然后放入沸水中焯10分钟
锅中重新注水,水开后倒入排骨和姜片,开锅保持中火煮10分钟,然后转小火煮50分钟
50分钟过后,再加入番茄,继续煮50分钟
之后加入红酒
加入盐,继续小火煮15分钟即成
1、煲肉类的汤前,需先有飞水(焯水),以达到去嘌呤的效果,防止血尿酸升高。 2、煲汤时,切忌放盐过早,破坏肉的蛋白质,只需在最后的20分钟内放盐就好。