红咖喱杂蔬三文鱼

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作者: 米娅_Mia

用料

红咖喱杂蔬三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼切块,加入少许盐、白胡椒、白兰地抓匀后略腌制一会儿

步骤 2

土豆、洋葱去皮切块;荷兰豆摘去两头;西兰花切小朵

步骤 3

锅内热少许油,加入三文鱼煎至两面变色后盛出

步骤 4

锅内热少许油,加入适量红咖喱炒出香味

步骤 5

加入1/2罐椰浆,煮匀

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步骤 6
步骤 6

加入洋葱和土豆煮软(可加入适量水)

步骤 7

加入西兰花和荷兰豆煮至断生

步骤 8

加入煎好的三文鱼,调入适量鱼露,加入剩余的1/2罐椰浆以及少许椰糖,继续炖煮片刻即可

红咖喱杂蔬三文鱼的小贴士

1.泰式红咖喱较为辛辣,请视口味酌情添加。 2.三文鱼腌制过程可以省略,直接煎制亦可。 3.煎三文鱼时油不必多,鱼内含有较多的油脂。 4.搭配三文鱼的蔬菜请根据喜好调节。 5.使用椰浆时,建议先添加一半,食材均已成熟后再添加另一半,如此可保留浓郁的椰浆香味。 6.此道菜肴内的鱼露是必要调料,可增味增香,建议不要省略。 7.椰糖可以用白糖代替,少许即可。 8.如果有新鲜的柠檬草和香茅草,可以加入其中,香气会更浓郁。

菜谱创建时间:2011-07-02 19:10:52
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