薏米冬瓜芡实猪骨汤
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作者：
雯婷茜子
夏季的梅雨一过，一到七月又会迎来又干又热的伏旱天气，要抵抗天气的变化，保护好身体就需要懂得最基本的食疗养生，给身体撑起一把保护伞。今天推荐的第一道靓汤就是夏季我常喝的汤，很常见的食材，对身体却有意想不到的好处。
用料
猪肋骨
500克
冬瓜
300克
薏米
60克
芡实
30克
姜片
盐
适量
薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法步骤
步骤 1
先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水
步骤 2
将猪肋骨放入煲锅，加入冷水
步骤 3
薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。开大火煮
步骤 4
水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可
菜谱创建时间：2011-06-21 13:54:20
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