微波黑椒南瓜
3.1万人浏览
4073人收藏
18人做过
作者：
空心菜
其实微波炉可以做的事情很多，一些简单的烹饪都没问题，单是把食品加工到软烂的程度远比燃气和电磁炉要方便得多。 南瓜营养丰富，煮熟后特别软糯香甜，符合“软烂”标准，用微波炉加工最方便了，真的只需三四分钟就“软烂”了，拌时都感觉要搅糊了。
用料
南瓜
300克
盐
半茶勺
糖
1茶勺
黑胡椒粉
适量
微波黑椒南瓜的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净去皮，切均匀小块，放入微波容器中微波高火四分钟
步骤 2
作法
步骤 3
取出南瓜，看看有没有软透，用筷子轻轻一戳能穿透即可
步骤 4
拌上调味品，就可以吃了，也可不放调味品直接吃
菜谱创建时间：2011-09-05 14:53:08
打开App收藏
一口一个超过瘾——青椒酿肉
评分 7.7
351 人做过
白菜豆腐煲
评分 7.8
78 人做过
低卡美味，好吃不胖的蚝油娃娃菜
评分 7.7
872 人做过
微波炉大全
减肥大全
宿舍大全
家常菜大全
月饼大全
红烧肉做法
蛋黄酥做法
早餐大全
全部菜谱分类
无敌下饭的番茄金针菇肥牛‼️做法简单0失败
评分 7.6
552 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
983 人做过
西芹炒肉丝
评分 7.1
169 人做过
作者的其他菜谱
蒜香西兰花炒脆皮肠
番茄汁通心粉
港式餐蛋面
糖醋荷包蛋～酸酸甜甜超级下饭，5分钟快手菜
东北高梁米水饭
评分 8.6
19 人做过
懒人版糖醋排骨
评分 8.5
56456 人做过
被大家加入到以下菜单
一人食~炖汤(电饭锅)
4 人做过
呛生菜
评分 7.9
897 人做过
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
评分 8.0
96 人做过
秘制牛肉酱
评分 7.5
90 人做过
清炒芦笋
评分 7.2
412 人做过
南瓜小米粥
评分 8.0
766 人做过