无海鲜的各种简单减肥料理
作为一个不能吃海鲜的人，看到各种减脂菜单里充斥着虾，海鱼是崩溃的。太复杂的家里也没有时间做…收录我自己觉得ok的菜谱
香菇鸡肉饼
8.0 综合评分 （65 人做过）
无油鸡排
6.9 综合评分 （47 人做过）
咖喱牛腩土豆
7.9 综合评分 （165 人做过）
香煎土豆丝鸡蛋饼
7.7 综合评分 （1338 人做过）
番茄蘑菇炖牛肉
7.6 综合评分 （510 人做过）
日式肉饼土豆沙拉便当
8.1 综合评分 （456 人做过）
咖喱牛肉
8.0 综合评分 （4038 人做过）
豉椒鸡丁
7.9 综合评分 （1156 人做过）
凉拌柠檬鸡丝
7.0 综合评分 （485 人做过）
辣酱鸡丁
7.7 综合评分 （340 人做过）
香煎莲藕肉饼
7.5 综合评分 （274 人做过）
凉拌鸡丝
7.9 综合评分 （1750 人做过）
蕃茄蘑菇肉酱意大利面
8.0 综合评分 （3559 人做过）
番茄牛腩盖浇饭
7.9 综合评分 （78 人做过）
腐乳土豆
7.2 综合评分 （1060 人做过）
