虾仁去掉虾线,用少许料酒腌制
【玉米】用一个玉米剥下来也可买玉米粒 【黄瓜】【胡萝卜】切成粒(和玉米粒大小差不多即可。 将玉米和胡萝卜在水里焯熟待用
锅内少许油,下虾仁炒片刻,滴一点料酒去腥,然后将玉米和胡萝卜粒倒入锅内 放少许盐,糖,最后倒入黄瓜粒,撒少许淀粉水即可出锅
配上一碗米饭,美美哒 营养搭配,简单易做,饿了等不及的孕妇可以半小时之内吃上营养餐啦