减脂增肌芥末酱
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认真吃饭才是正经事儿～ 这段时间会分享一些减脂快手餐，供减肥健身党参考 目前忙着论文，食谱都用手机拍摄，大家随意啊(ノ∀￣〃) 欢迎大家来交作业，也谢谢各位喜爱(´๑•ω•๑`) （菜谱图片禁止商用，转载请联系呐）
全部52个菜谱
【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
8.6 综合评分 （6 人做过）
高配版一个番茄饭
2 人做过
日常必备｜好喝到爆的美白柠檬蜂蜜水
8.1 综合评分 （11 人做过）
减肥必备之蜂蜜拌酸奶
2 人做过
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
8.1 综合评分 （7467 人做过）
【减脂期饮料】香蕉牛奶
8.1 综合评分 （17 人做过）
牛轧糖夹心苏打饼干
7.9 综合评分 （900 人做过）
零失败｜内心超软的流心松露布朗尼
7 人做过
面包机版(懒人版)布里欧修超软吐司Brioche
1 人做过
韩式炸鸡配啤酒（内含两种酱汁做法）
8.3 综合评分 （481 人做过）
不输甜品店的杨枝甘露
7.8 综合评分 （1984 人做过）
双皮椰奶冻
0 人做过
海盐奶盖咖啡
5 人做过
生磨黑芝麻糊
4 人做过
抹茶奶冻 panna cotta
6.6 综合评分 （72 人做过）