多彩蔬菜杂粮华夫饼

beet甜菜根70g, 羽衣甘蓝kale40g, 燕麦片40g，牛奶1/4杯，椰子粉15g。加了椰子粉，吸水性超好，也没用鸡蛋，成功啦！

#早餐•2016年4月3日#
#破壁机天天见##回归健身耐心持久#

2016-04-03