蛋饼龙利鱼——早餐营养好选择

家里的早餐任务我主动承包了，只要晨晨姐不捣乱，基本上就五点四十五起床，半个小时内搞定，还是很麻利的。
妈妈是血脂略高，晨晨爸最近查出血糖奇高，这个早餐任务还挺任重而道远啊！
虽说要低脂低糖，也不能吃的没有新意不是，这道蛋饼还不错啦，基本上负担不大，属于高蛋白的饮食，大部分特殊饮食的人群都可以试试啊～
为了中和下油腻，我们家一般选择配一碟蒜汁来吃，更加美味，也更健康哈！ #早餐•2017年4月11日##我的手艺##拯救晨晨爸的高血糖##春天就酱吃##香醋的四季物语#

2017-04-11