无油煎鸡胸

老公说非常好吃，一开始还怕柴了，结果肉很嫩。像食谱说的腌了一碗晚上（再不腌就要坏了所以提前一晚腌了进冰箱）早起抹一层玉米淀粉进锅煎，很棒！ #早餐•2017年9月3日##减脂##快手#

2017-09-03