尾田岸本 做过 西芹香菇糙米无油炒饭 #午餐# 无油炒蛋(鸡蛋1个);无油炒饭(鸡胸肉90克,西芹100克,香菇40克,糙米50克) #午餐•2018年3月21日##减脂##健康# 2018-03-21