铁皮石斛瘦肉汤—《女医明妃传》中的神仙草

#一人份##宵夜#国内寄的小bb煲，隔水炖煮很方便。
铁皮石斛当时怕海关不过不敢带，家里寄的，寄了大概1k的量也就一小包，后来知道自用的量一般都没什么关系。
国外的肉不放血，血水重，炖前焯一道，撇去浮沫血水。
英国很容易买到枸杞，学校超市买的，炖好后吃的前几分钟加就好了。

#一个人也要好好对自己

2018-08-21