#纯素#
来自
妙愿素食
素食者山雨灵儿
小米南瓜粥+萝卜香菇+红薯豆包+蔬果昔
#低脂#
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素食者山雨灵儿
11月的第一天 给自己开个好头 坚持吃三个月健康干净的食物
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素食者山雨灵儿
蔬果昔800ml芹菜黄瓜青菜+香蕉苹果猕猴桃+肉桂粉亚麻籽
加餐 南瓜紫薯
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素食者山雨灵儿
早上蔬果昔1200ml芹菜黄瓜空心菜+香蕉苹果肉桂粉午餐 水煮蔬菜豆芽菜豆腐金针菇+红薯全麦包子+枣
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素食者山雨灵儿
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吃素的妈妈和不吃素的娃
纽约设计师的全素日记
白菜素鱼
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纽约设计师的全素日记
三菇煎素鱼
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素食者山雨灵儿
杂粮饭+豆角洋葱金针菇+小白菜+橙子石榴
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素食者山雨灵儿
#低脂#
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500l柠檬水 700ml芹菜汁蔬果昔 小白菜黄瓜香蕉火龙果苹果肉桂粉亚麻籽
早餐 小米燕麦粥+包包...
素食者山雨灵儿
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慢慢又快进入状态了
素食者山雨灵儿
蔬果昔400ml
午餐 糙米豆饭+杏鲍菇韭黄豆芽菜青椒+芹菜叶+石榴
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素食者山雨灵儿
柠檬汁500ml
芹菜汁800ml
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蔬果昔500ml 芹菜黄瓜火龙果香蕉肉桂粉
早餐 银耳羹+ 豆芽...
素食者山雨灵儿
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芹菜汁800ml蔬果昔400ml
早餐 银耳羹+清水炒小白菜+全麦豆包
全天加餐 红薯土豆
素食者山雨灵儿
全麦蔬菜面+芹菜叶+橘子柿子
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