笑笑阿笑 笑笑阿笑
#早餐•2019年4月10日#
#健身早餐#
昨夜熬的青梅酱,今天就拿来抹面包。
笑笑阿笑 笑笑阿笑
#早餐•2019年3月29日#
#健身早餐#
虐了一个月臀以后,臀围涨了3.5cm,纪念。
S苏嫣 S苏嫣
鸡胸香菇西蓝花牛奶鸡蛋块  早餐 #健身早餐#  #营养减脂早餐#
桔岛酱 桔岛酱
健身的那阵,每餐都尽量吃够多种食材~
爱做减脂餐的腹肌怪 爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡~

增肌沙拉🥗(1.5片烤吐司丁🍞,球形甘蓝🥬,甜椒🌶️,鸡腿肉🍗,鸡蛋🥚,生菜🥬,胡萝卜🥕,烤土豆丁🥔...
爱做减脂餐的腹肌怪 爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡~

巨型血糯米巴沙鱼寿司
橄榄油拌胡萝卜开心果红椒沙拉
奶茶☕️(20%全脂奶+80%红茶)

生菜包着...
爱做减脂餐的腹肌怪 爱做减脂餐的腹肌怪
今日份早餐打卡~

亲子三明治(鸡蛋,鸡胸肉,胡萝卜,芹菜叶,生菜菠菜叶)

今天练臀!干巴爹💪🏻#早餐•2018年12...
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