#减脂食谱#
来自
p羊
吃货陈小卷
空气炸锅做的黄焖鸡
1.两个鸡腿肉用一勺淀粉，一勺生抽，一勺耗油，一勺料酒，少许盐腌制半个小时
2.鸡腿肉放置空气炸锅1...
七喜_可乐
#减脂食谱#
Rachel_11
#晚餐•2021年8月3日#
#减脂食谱#
酸辣0脂柠檬虾
七喜_可乐
#减脂食谱#
21天减脂食谱
小鹿girl
这天气已经让我没有勇气开火了，简单快手才是王道！
食材：麦西恩全麦饼皮一张，鸡胸肉200g，芝士片一张
做法：
...
小鹿girl
食材：
外皮：椰子粉20克，洋车前子壳粉7克，代糖2克（我的是7倍甜度，具体用量适甜度而定），泡打粉1.5克，抹茶粉或可...
我是鹿喜枫
#午餐•2018年8月2日#
为朋友们准备
#减脂食谱#
这道菜很简单：
①鲜鱿 2条 （GI值40，属于低GI）
②青...
shanyoo
眼泪都吃出来了，肉肉还是那么爱我٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
我就撒了黑胡椒、椒盐
一个大姨妈
把我半个月的努力都给平了
...
假如初见是你呀
#午餐#
最爱吃鸡胸肉沙拉～一份管饱✌️
#减脂沙拉#
#减脂食谱#
#我的健身餐#
假如初见是你呀
健身减脂餐～最爱沙拉没有之一😊
#我的减脂餐#
#减脂沙拉#
#减脂食谱#
Little秋呀
#减脂食谱#
#健身打卡#
#减脂餐食谱#
今天的午饭和晚饭
午饭：茄子➕土豆泥。土豆泥有点随意了哈！
晚饭：色拉，有个...
Little秋呀
#减脂食谱#
#健身打卡#
#减脂餐食谱#
今天的午饭和晚饭
午饭：茄子➕土豆泥。土豆泥有点随意了哈！
晚饭：色拉，有个...
shanyoo
水煮蛋、全麦芝麻包、水煮青菜、咖啡、山竹
#早餐•2017年5月18日#
#下厨房温州厨友美食打卡#
#减脂食谱#
假如初见是你呀
自制牛油果贝果三明治～就是爱减脂餐❤️❤️❤️
#减脂食谱#
#接力自制幸福感#
#我的减脂餐#
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吃货陈小卷
