#健康饮食系列#
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齐妙可言
齐妙可言
巨爱无比！！！图2⃣️是和熟燕麦的混合 也好吃到爆！！！
#早餐•2016年7月12日#
#健康饮食系列#
#黄金脂肪#
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齐妙可言
满满的💗。
#午餐•2016年7月12日#
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#健身餐#
#增肌#
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齐妙可言
我的蛤蜊汤：必须裙带菜满满的！❤️❤️❤️😍😍
#晚餐•2016年7月12日#
#健身餐#
#轻蔬系列#
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齐妙可言
我就随意炒炒……不介意吧？😄😄
#晚餐•2016年7月12日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#轻蔬系列#
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齐妙可言
卷起来吃蘸芥末酱也是美味！
#午餐•2016年7月12日#
#早午餐系列#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#增肌#
#减脂#
齐妙可言
不懂得怎么拗造型……反正好吃健康就够了！😁😁😁你值得拥有！（哪有纯正的滑蛋蛋包😍😍）
#午餐•2016年7月12日#
#健...
齐妙可言
最近两天开始实习都没时间做自己想做的菜 UP较慢了啦对不住！好吃～那就再来一波！😋
#午餐•2016年7月12日#
#健身...
齐妙可言
本来想做几个轻薄的煎饼的 鲜奶加多了就……哈哈没事。烤箱的作用由此体现！15-20g低粉伺候 —“香蕉蛋奶糊”就做好了！...
齐妙可言
自制纯黑咖司康………无糖无油 我是拿来配牛奶或者酸奶吃的。不喜勿喷 谢☺️。
#午餐•2016年7月9日#
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齐妙可言
昨晚的简餐。mark.
#晚餐•2016年7月9日#
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#杂粮狂#
齐妙可言
金枪鱼在被煎的时候 外形酷似煎牛排kkk……就是熟得比牛牛快多啦～上面撒的是加工的洋葱浓缩颗粒和香料。图二是顺手切好剩下...
齐妙可言
昨晚的。果断加了鲜奶～丝滑享受！
#晚餐•2016年7月9日#
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齐妙可言
杂炒香菇～香香香～
#晚餐•2016年7月9日#
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#每每素食#
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齐妙可言
Love It!!!
#早餐•2016年7月9日#
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齐妙可言
