#健康饮食系列#
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齐妙可言
齐妙可言
低脂酸奶➕牛油果➕亚麻籽🙈🌝🌝
#早餐•2016年6月23日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#早午餐系列#
#全麦系列#
齐妙可言
美美的大豆蛋白～纯素食style！
#午餐•2016年6月22日#
#每每素食#
#轻蔬系列#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#减...
齐妙可言
加了自制甜面酱 下饭特别棒！
#晚餐•2016年6月22日#
#健康饮食系列#
#轻蔬系列#
#每每素食#
#健身餐#
齐妙可言
好久没吃煮鸡胸啦～加一些炒鲜蔬和糙米饭就很完美～
#晚餐•2016年6月22日#
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#健身餐#
#增肌#
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齐妙可言
硬包菜切碎粒炒洋葱！
#晚餐•2016年6月22日#
#健康饮食系列#
#健身餐#
#每每素食#
#轻蔬系列#
#减脂#
齐妙可言
青煮五彩pasta 加了鸡汤汤料 很鲜美。
#晚餐•2016年6月22日#
#健康饮食系列#
#减脂#
#增肌#
#健身餐#
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齐妙可言
刚刚淘到的一款“饮品” 介于浓稠酸奶和酸奶饮品的口感 灰常好喝哟～喜欢的不得了！营养而且低卡！
#健身加餐系列#
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齐妙可言
好吃的“瘦肉”饭哟！😁😁😁
#晚餐•2016年6月21日#
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齐妙可言
英式🍄烩甜洋葱。
#午餐•2016年6月21日#
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齐妙可言
做多了的烙饼切条加上自制的甜面酱……拌一拌……好吃的不行！
#晚餐•2016年6月20日#
#全麦系列#
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齐妙可言
无油发面烙饼（全麦）。
#晚餐•2016年6月20日#
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齐妙可言
黑豆真是太棒的东东！真切地感受到美味和健康的洗礼！☺️😋
#午餐•2016年6月20日#
#健康饮食系列#
#每每素食#
齐妙可言
加了泡发过的裙带菜 少盐调味 入饭就很香～
#午餐•2016年6月20日#
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