#自制甜品系列#
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齐妙可言
齐妙可言
撒了些燕麦嘿嘿嘿。
#健康饮食系列#
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#杂粮狂#
齐妙可言
昨天下午的加餐。红豆和酸奶一起吃的感觉好好！啊哈哈！
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#全麦系列#
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齐妙可言
杏仁红豆酸奶～
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#优质蛋白#
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#炎炎夏日·必备#
齐妙可言
前天做完放冰箱了一晚上。。想吃的时候舀出一点 加牛奶 加酸奶 加碎冰都好吃！
#午餐•2016年7月29日#
#健康饮食系...
齐妙可言
树莓草莓全脂奶酸奶奶昔！对抗英国无情的夏季💪💪💪！
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齐妙可言
好吃的羽衣甘蓝过水小炒一下 大豆蛋白杂蔬饭 开饭咯！💗
#晚餐•2016年7月18日#
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#杂粮狂#
#减脂#
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齐妙可言
不爱喝汤•爱吃系列！😄加了大颗粒燕麦 饱腹又健康！
#晚餐•2016年7月18日#
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#杂粮狂#
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齐妙可言
本来想做几个轻薄的煎饼的 鲜奶加多了就……哈哈没事。烤箱的作用由此体现！15-20g低粉伺候 —“香蕉蛋奶糊”就做好了！...
齐妙可言
自制纯黑咖司康………无糖无油 我是拿来配牛奶或者酸奶吃的。不喜勿喷 谢☺️。
#午餐•2016年7月9日#
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齐妙可言
black current. Special！
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齐妙可言
这没把红豆忘记啦嘿嘿～煮够时间了 特别棒！
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齐妙可言
水果西米酸奶酪～
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齐妙可言
抹茶味儿 内馅还加了适量西米糊糊……总算做成功了还……🌚🌚🌚
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齐妙可言
还是第一次做抹茶味儿贝果～因为是无油的 硬口感。。糖加少了 下次改良。
#早餐•2016年6月24日#
#健康饮食系列#
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齐妙可言
