伊莎贝拉旅行中 伊莎贝拉旅行中
早餐吃草身体好~

看着这样一碗太幸福了… #早餐•2016年4月15日##减脂##健身狗的日常##拔草菜单##fitn...
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我就是那个“直接挖着吃”的人…
本来想切得漂亮点儿,显然是失败的=_=
cheese是上次的杏仁Mozzerella;
...
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一直想拔草!趁家里面包吃完了做个这个!
超满足!
尤其是孜然的香气
一直在想如果放香葱会怎样呢~会很平衡的
Feta芝士...
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一直都想找机会做这个, 今天终于实现~

烘蛋真的可以有好多的变化;
吃完今天中午去做一节HIIT!!

最近健身的心情...
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里面卷着泰国新加坡人涂面包吃的那种椰子酱,
外边是椰蓉、抹茶、黑芝麻~
曾经觉得Mochi很神秘,这个方子真的好快速
一...
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好喜欢:和糙米、香葱搭配超级平衡;
后来又挖了四分之一个牛油果进去,昂~
so管饱~
#晚餐•2016年4月7日##减...
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好棒!
好久都没啥拌草的灵感;
突然想起来这个烤苹果;
配上烤鸡胸和吐司,吃完好舒服,顺利地完成了晨跑任务~高兴😊 #早...
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第一次尝试Vegan纯素的杏仁做的芝士
营养成分蛮健康;表示很满意;虽然觉得芝士配红薯很奇妙……
{but,红薯再不吃就...
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这是人生中做的第一个面包
自己有点觉得不可思议🙈🙉
用黑芝麻粉代替全麦粉,闻着好香~
特别喜欢用香蕉代替鸡蛋和油脂,之后...
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真的是很经典的美式(?)色拉
西兰花之前不喜欢生吃,现在切小一点觉得和熟的一样美味;特别喜欢用酸奶代替Mayo;不然实在...
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看着配色好幸福——
Visual Eater,有这个词吗hhh
每次做便当的时候或者烤点心都会一次烤很多种蔬菜;
发现了...
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随意朴素的照片儿
黑麦面包so好吃,
Paleo再见真是试都不想试!!
#早餐•2016年3月24日##减脂##每天都...
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撒了一大把白胡椒和花椒,
这个是我家从小的秘密增味法,哈哈哈
上周这个很火~于是我做了hhhhh
超适合健身🐶吃,随便配...
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