#减脂健康餐#
来自
刺猬苏尔
开着拖拉机找夏天
#减肥#
打卡～
虹如running
早晨
咖喱鸡排+黑咖啡……山药土豆🥔都属于主食，不要当做蔬菜🥬来吃哟！
虹如running
早晨
黑麦豆包+煮玉米🌽+照烧鸡胸肉+紫甘蓝苹果🍎黄瓜🥒沙拉🥗+黑咖啡
为嘛不通过我改的昵称
鸡蛋基围虾土豆泥沙拉，调土豆泥的时候，加了点蒸南瓜，出来的颜色很好看！还搭配了半个牛油果和半根香蕉。夏天吃，最舒服啦！
虹如running
早安
油醋汁沙拉（藜麦+紫甘蓝+苦菊+红薯+番茄+三文鱼）、黑咖啡
小眼晒太阳
#晚餐•2019年7月20日#
虹如running
早晨
番茄肉酱意面+煎鸡蛋🍳+黑咖啡☕
Asimo-
手机用户5853_i...
减脂早餐不用愁，简单易学，营养丰富，鸡蛋红薯卷，鸡蛋山药卷
虹如running
早晨
全麦硬欧+照烧鸡胸肉+滑蛋+口蘑+小番茄+黑咖啡
哈斯大妞
夏天 来一碗清爽的三文鱼牛油果拌饭 省事健康低脂
#晚餐•2019年7月14日#
#减脂健康餐#
Asimo-
Asimo-
改动了一下，肉粽里面有肉和蛋黄代替蛋白质，米代替米饭了
Asimo-
蒸菜感觉比煮的好吃
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Asimo-
