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妈妈用一磅火鸡肉泥做了20个肉饼，因为她没找到椰子片，就么用，但是已经足够好吃，椰子粉增香哦！发了菜谱给妈妈就辛勤制作，...
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本周运动总结：
周一一个bosu ball循环10分钟+跑步半小时，周二body step一小时，
周三bosu ...
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又是一个反复做的，加了芝麻煎鸡胸肉和黄芥末酱鸡胸肉，配了西葫芦，加上各种颜色的糙米饭，吃这么清淡美味的饭菜，觉得自己对自...
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这个星期一共做了三种鸡胸肉，这个排名第一！为了低热量，没有用鸡蛋和面粉，就腌制一会儿，撒上白芝麻，铸铁锅烧热，刺啦呲呲煎...
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因为我只用了一个大西红柿，所以后来加了tomato paste，汤汁超浓郁，也没加糖，所以酸爽，鸡胸肉确实不嫩，但是还是...
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上次做了三大块鸡胸，慢慢吃。我觉得下次可以稍微少放一点点牛至哈😄
刚收到群里通知说被管理员刷下来了，所以说照片拍的...
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深夜拍照又来了……其实SUNNY女神的菜谱一直都在吃啊。这个我做了超大量，所以用了藜麦不够，又加了糙米花米，满满一大铸铁...
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特好吃！就只用了一盒豆腐400克，三个鸡蛋，一点香菇碎，葱花，虾皮和马苏里拉芝士条。
用的是firm的豆腐，这边有so...
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菜花饭，花菜饭。你们叫菜花，还是叫花菜？
在被说筷子不一样长之前，我主动承认🙆
还有，新买的盘子，zara ho...
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我发现，如果食物做的很丑，配再高大上的美食杂志，也没用！也不好意思怪黑天拍照，都不知道这两张哪个更丑…chickpea杂...
