#一个人的美味快手饭#

一人食,既要快手也要享受美味~

来自 一只ruier喵
一只ruier喵 一只ruier喵
青酱全麦意面
配上嫩嫩的水煮鸡胸

大家伙周末愉快吖🎉

#晚餐•2019年2月22日#
#一个人的美味快手饭#
#快美...
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新周愉快!

特别馋芝士的时候还是会美美的放纵一下
虽然这是存图哈哈哈

明天是十五啦,大家都准备做什么馅儿的元宵汤圆吖...
一只ruier喵 一只ruier喵
你们能想象我的盘子有多大么😎
反正健身之后这一餐是无比满足的~

前天bodycombat练的太high太high了
消...
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健身完来这一大碗无比满足
十五分钟就已经做好拍完可以吃了
只是牛肉已经是切「块」不是「片」了,肚子饿了顾不得刀功🤣
碗底...
一只ruier喵 一只ruier喵
新周愉快😆

煎一块三文鱼,配点青酱全麦意面
请你们吃😚

#午餐•2018年8月27日##ruier喵的意面乱搭簿#...
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刷吐司😚

坚果酱拌面一直的爱
不管什么面都通吃
今天还藏了金针菇

嗯,风格是什么,我并不知道😂

#晚餐•2018...
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乱入一张包包搭配款

照片光圈太大了没拍好,还虚了
但其实欧包搭配各种中餐菜式都是我日常常吃的
这次配的是凉拌菠菜鸡丝,...
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这张还没发
来刷我的王

浓汤配乡村包
拍着拍着就只想开吃了

小伙伴们节日快乐吖😆

#晚餐•201...
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宫保鸡丁全麦意面
跟着田螺姑娘的方子做的

这样的混搭其实最爱了
美食本就没有国界
世界美味都是一家
哈哈~

鸡胸肉
...
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忙时随便拌一拌的意面
水浸金枪鱼
番茄paste
随意蔬菜
黑胡椒 海盐

最近小忙吖
要回家啦~

#晚餐•2018...
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借地儿传图
番茄茄子辣椒配意面
还是很好吃哒~

明天过节
后天三十
祝大家一切顺利
开开心心哒(´∀`)...
一只ruier喵 一只ruier喵
周一快乐!
周末过了个小长假,现在已经很想念厨房了😆

中午煮了个快手暖汤,热了一片核桃包,啃了几片草,吃的简单幸...
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一人食,吃个北非蛋~
其实想吃两个蛋,怎奈锅不够大吖,哈哈

另外北非蛋里用的cuminseeds是孜然粒哟~

猜猜我...
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