一只ruier喵
早安吖😚
这几个月每周有两天需要起的格外早，备点马芬这样的食物再合适不过了，早起冲杯手冲，切点水果，热热马芬，几分钟就...
一只ruier喵
最近需要调整作息早起
早上时间紧张的时候总需要一些健康的快手早餐
意式脆饼泡牛奶
再来一杯不能少的手冲
很棒哟😆
吃完开...
一只ruier喵
新周&开学愉快～
这「学期」要坚决早起，哈哈
女神的granola，总也吃不够吖，有囤货才会安心😚
#早餐...
一只ruier喵
新周早～
马拉松🏃🏻跑完了
世界杯也结束啦
发一个合照
饭是一直都要好好吃哒
Eat well, live wel...
一只ruier喵
Day 21
The Final!
跑完了要撒花哈哈哈
最后一天吃中式面条
卤的牛腱切丁，跟西红柿辣椒一起烧了面的浇...
一只ruier喵
Day 19
继续吃小青的黑芝麻吐司@
老廖记 这款更喜欢，打碎的芝麻揉在面团里，香！
难得在家附近买到一颗牛油果
...
一只ruier喵
Day 18
吐司
两个美式炒蛋
花生酱
万年手冲
吐司是亲爱哒@
老廖记 投来的
超级mini可爱好次！
打call...
一只ruier喵
Day 16
继续花式吃炒饭
爸爸蒸的五谷杂粮饭
配鸡蛋，豆干，青笋，胡萝卜，小葱
妈妈的刀功是超赞的
不上相但好...
一只ruier喵
Day 15
回家继续燕麦粥系列
麻麻现在也很喜欢拿牛奶燕麦鸡蛋当早餐
牛奶燕麦奇亚籽
香蕉芒果葡萄干
杏仁腰果
...
一只ruier喵
Day 14
今天这个是不正宗版的洋芋叉叉
土豆擦丝裹了全麦面粉
上锅蒸熟
加入蒜片，葱花，青椒，鸡丝
一起炒香
最后...
一只ruier喵
Day 12
画风突变哈哈哈
猜猜看我吃的是什么😆
嗯，没上镜的还有白煮蛋和咖啡
反正总也少不了～
#早餐•20...
