运动损伤体验家 运动损伤体验家
开心果巴斯克。
4寸烤了20分钟，最后8分钟开热风。用的2倍甜代糖，上色还不错。
#keto# #午餐•2023年5月1...
 猫小铺 猫小铺
low-carb#keto# 一个有点丑的金字塔
 MissKing MissKing
这个方子看一眼就知道是又creamy又chocolaty也不容易失手的好味道。加牛油果的点子绝了！低碳第四个年头今年专注...
 MissKing MissKing
太喜欢hummus蘸一切了。机器打一打，蔬菜洗洗切切十分钟上桌，当作brunch能糊弄一天👏👏👏#断糖低碳饮食记录# #...
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冰山熔岩巧克力(生酮版)。
翻倍做，放了2倍甜的代糖10克，5滴杏仁香精(略多)和一丢丢海盐。剩下的蛋清做@好好吃瘦 的...
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牧羊人派(生酮版)。
做的是方主另一个没放上来的菜谱，感觉我烤久了点，芝士硬得有点快，下次得控制在12分钟以内😝
#午餐...
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盐水猪肝。
#午餐•2022年9月16日# #keto#
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蛋黄沙拉。
微波炉煮的鸡蛋(4个冷藏蛋高火2分钟焖4分钟，蛋白略生)。
#午餐•2022年9月16日# #keto#
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油淋牛干巴。
还是蒜苗炒的香，炸薄荷好油🥲
#午餐•2022年9月14日# #keto#
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肉松蛋糕卷(无油杏仁粉版)。
第一个勉强成功的卷卷。虽然生酮烘焙有很多局限性，但接受了这种局限性后，成就感也是翻倍的。😉...
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沙茶酱烧冬瓜。
好吃！
#晚餐•2022年9月2日# #keto#
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孜然鸡心。
除了清洗太麻烦没毛病😌
#晚餐•2022年9月2日# #keto#
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抹茶豆腐冻芝士。
饼底用了炒过的杏仁粉和焦化黄油，太香了🥰
#午餐•2022年8月31日# #keto#
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蜜汁排骨。
漏发的存图。虽然空气炸锅几乎万能，但还是烤箱烤出的卖相更好。冰箱里永远囤着味好美蜜汁排骨腌料。
#午餐•20...
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