美美美美美黛子 美美美美美黛子
低脂！好吃的哇哇叫#晚餐•2019年1月19日##周末##减脂减脂##低脂##清脂##粗素淡##膳食纤维##健康吃健康瘦...
 光逝年华 光逝年华
一人食，超满足。
 元气然子 元气然子
#早餐•2018年8月30日##膳食纤维##鸡蛋#
 元气然子 元气然子
超可爱的小窝窝头 #早餐•2018年8月26日##膳食纤维##秋天#
 元气然子 元气然子
love bagel #早餐•2018年4月26日##鸡蛋##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
南瓜粥美妙 #早餐•2018年3月28日##南瓜南瓜##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
天暖了，凉拌起来 #午餐•2018年3月24日##膳食纤维##夏天#
 元气然子 元气然子
料盖过底的开放三明治🤗+花生奶 #早餐•2018年3月20日##鸡蛋##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
在昨天的基础上，把芝麻菜剪碎了拌在一起，不那么野蛮了 #早餐•2018年3月2日##鸡蛋##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
野蛮芝麻菜 #早餐•2018年3月1日##鸡蛋##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
周末靠brunch续命 #早餐•2017年12月17日##brunch##膳食纤维#
 元气然子 元气然子
黑豆杂粮糊糊 #早餐•2017年12月13日##冬天##膳食纤维#
 桃夭_fun 桃夭_fun
事先做的南瓜炖红枣，直接用牛奶煮，加燕麦，关火后打入鸡蛋，出锅淋上南瓜子 #午餐•2017年9月21日##一人食##膳食...
 桃夭_fun 桃夭_fun
凉拌木耳250g，低脂牛奶50g，100卡左右。弥补下中午的热量差 #晚餐•2017年9月14日##膳食纤维##一人食#
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