欢的减脂备孕-孕期-月子饮食 欢的减脂备孕-孕期-...
#午餐•2023年12月11日#

大餐过后第二天 吃点粗粮吧 蒸土豆+海盐欧芹粉
蒜苔炒鸡蛋 蒜蓉生菜#减肥ᕙ(`▿...
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#晚餐•2023年12月11日#
放纵日 再来撮一盒牛肉水饺(我不加任何酱料的)

再吃一包热乎乎的炒栗子🌰#减肥ᕙ(...
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#午餐•2023年12月11日#
每周记得一到两顿放纵餐滋补 吃想吃的 补需要的
冬吃萝卜和羊肉
白萝卜200克 羊...
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#减脂餐#
阶段性汇报:初始73.23kg; 12月9日 51.6kg ;立个flag:过年前45kg!!!!

真的...
111妮妮泥 111妮妮泥
学了个减脂饺子 还挺好吃的
#减脂# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#
下厨房用户_1tyuf 下厨房用户_1tyu...
减脂特膳适用人群
◉   顽固体质✔
◉   产后🥩🥩✔
◉   水肿型🥩✔
◉   多次剪🥩失败者✔ #减脂减脂#  ...
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