#工作减脂餐#

早上本来想弄点蛋白质
结果煤气灶竟然坏了
森气
Anyway抓住秋天的尾巴多吃梨hhh#早餐•2018年10月12日##...

妈妈说秋季要吃银耳莲子百合汤
瞬间入冬的上海好像给秋季的时间有点短#早餐•2018年10月11日##减脂早餐#

发现用燕麦代替米饭
比较好吃
真心不爱白米饭的人
还买了两斤米
感觉要浪费😂😂😂
炒菜加刷锅洗碗理灶台竟然也只要15mi...

因为每天早上要遛狗
起得早就有了时间做个饭
以前觉得好麻烦的事
才发现其实超级快的 #午餐•2018年5月24日##减脂...

回国后好久没健身了
终于家附近新开了一兆
新一轮减脂又开始了哈哈 #减脂##减脂午餐##工作减脂餐#