世纪末美少年 世纪末美少年
家里黄皮很少，再减了半糖。拿来做黄皮酱拿铁
#午餐•2026年7月12日# #喝点#
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今日西瓜酸奶昔
西瓜汁版，打10秒就关机
味道和鲜果版差不多，质地更稀，西瓜汁多了有点偏甜
#下午茶•2026年6月14...
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1️⃣100ml奶打的奶泡+小半杯咖啡
2️⃣美式加奶50ml
#下午茶•2026年4月15日##喝点#
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早餐
莓果奶昔，蓝莓酸面包配奶酪
#早餐•2026年3月9日##喝点#
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今日饮品
热可可
少量水加热，关火加入一勺可可粉、半勺砂糖、4片70%黑巧币（约11g），搅拌均匀后加入牛奶搅拌，再开小...
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今日早餐
热可可，盐面包夹奶酪

1勺可可粉，半勺砂糖，2片黑巧币（5.4g，70%黑巧）。少量水一下子就热了，牛奶加到...
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今日早餐
无糖黑芝麻豆浆，芝麻盐可颂

#早餐•2026年1月21日# #喝点#
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今日早餐
西瓜酸奶昔（+羽衣甘蓝、酸奶不够补牛奶版）、菠萝包
#早餐•2026年1月20日# #喝点#
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昨日早餐
西瓜酸奶昔
200g西瓜+酸奶水位线600ml，打成两杯
#早餐•2026年1月15日##喝点#
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早午餐
雪梨豆浆，煎鸡火腿片，煎蛋，斑斓小馒头

雪梨单果289g，约20g豆子，水加到水位线（400ml），微浓，不加...
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今日夜宵
养生润喉，冰糖雪梨橙子，加了桂圆红枣枸杞，出锅前又煮了19分钟碎银耳
#宵夜•2026年1月8日# #喝点#
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今日早餐
莓果酸奶昔，加两个奶香小馒头

莓果是冷冻的草莓+蓝莓，150g莓果刚好装满杯子，加上酸奶和少许牛奶，不超过4...
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今日夜宵
西瓜酸奶昔
上周末冻的西瓜忘了早点做，没按比例了，加了一点点牛奶
#宵夜•2025年12月17日# #喝点#
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今日早午餐
蜜瓜牛奶，姨妈做的藕夹💕
这个蜜瓜牛奶真好喝～～
1/4个蜜瓜净肉是250g左右，用的破壁机，加了少许水才能...
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