月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神
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桂圆补气血、安神促眠;红枣对于产后滋补有良好的食疗作用;黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮用,对新妈咪和宝宝的脾胃,都有一定的保健作用。
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月子餐:姜糖桂圆红枣汤,补血安神的做法步骤
步骤 1
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红枣、桂圆冼净备用。
步骤 2
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将清水煮沸后,加入红枣、桂圆,中火煎煮5分钟。
菜谱创建时间:2013-08-05 22:30:28