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花生猪手煲的做法

花生猪手煲

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作者: 豌豆姑娘
豌豆姑娘
市面上的花生猪手煲很多都是用大料烹饪的,作为广东人的我,不是很能承受八角、茴香、桂皮的冲击,于是做了粤式的花生猪脚煲。 花生煲猪手是养生食疗的最佳搭配,据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱,有效延缓皮肤衰老;花生也具有补血养血、降压降脂的作用。

用料

花生猪手煲的做法步骤

步骤 1

花生提前6个小时浸泡备用,以免煮的时候不容易变软。

步骤 2

猪手买的时候让档主切大块,回来洗净备用。

步骤 3

葱切成葱花状,姜切片,大概5片左右,不爱吃姜的人可少放,备用。

步骤 4

锅里加适量清水,加入适量料酒,大火烧开,将猪手焯水后,洗净待用。

步骤 5

起油锅,小火加热后,放入姜片爆香,放入猪手,将火调大,略炒变白后,加入花生,再放入白糖、生抽和蚝油,继续翻炒至上色。

步骤 6

将炒上色的猪手倒入炖锅(最好是砂锅),加入开水(一定是开水哈)至没过猪手,烧开后撇去浮沫,转成小火炖煮1至1.5个小时,就可以上桌啦。

步骤 7

上锅前撒上葱花。

花生猪手煲的小贴士

1、放入砂锅炖煮的时候放的一定是开水,用冷水炖出来的肉味道口感就没那么嫩,中途如果炖干可以继续加水,但也要是开水。 2、炖猪蹄大概需要1小时左右,炖出来的猪蹄口感就会非常软糯可口。如果想吃有点Q感的,可以相应缩短时间。

菜谱创建时间:2013-08-27 15:29:18
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