如图
菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份。
郫县豆瓣酱用刀切碎,切得细腻些,葱切片,蒜切片,干辣椒掰两半。
把锅加热,倒入油,待油温微热时,放入郫县豆瓣酱,
中小火煸炒出红油后,放入干辣椒,花椒,香叶,炒30秒,
接着放入葱姜蒜片炒香后,
放入菜花,大火炒至菜花变软,约3,4分钟左右,
倒入生抽,糖,盐,炒匀后,淋入香油即可。
如右图
超级啰嗦: **白菜花选择那种茎长的,长的散开的那种。不要选择圆头的菜花,这种菜花不易入味。 **散的这种菜花,相对圆头菜花更嫩,烹饪时间也更短,大火炒制3,4分钟左右就能够熟。如果买不到这种散的菜花,用圆头菜花也行,记得掰成一口大小,最好炒之前,能用开水焯烫1分钟再炒。 **郫县豆瓣酱记得要切碎再煸炒,这样更容易炒香,吃的时候也不会遇到大片的辣椒和豆瓣。 **炒菜花时,要用大火炒,从始至终千万不要加水哈,否则就不好吃啦。 **干辣椒用纸巾擦去浮土,然后掰开即可,不用水清洗。 **这是一道十足的下饭菜,吃多了米饭,不要赖我哦。